Makanan Untuk Pengidap Bronkitis Yang Boleh Dimakan

Makanan Untuk Pengidap Bronkitis Yang Boleh Dimakan – Penting sekali bagi Anda yang mengidap penyakit Bronkitis untuk menjaga asupan makanan. Hal ini agar penyembuhan penyakit Bronkitis Anda semakin cepat dan efisien. Pola makan yang tidak dijaga dengan baik, ditakutkan akan memperparah kondisi Anda saat ini. Supaya Anda tidak rugi, sebaiknya Anda ikuti pola makan berikut ini.

Makanan Untuk Pengidap Bronkitis Yang Boleh Dimakan

Diantara Makanan Untuk Pengidap Bronkitis Yang Boleh Dimakan adalah sebagai berikut ini:

Makanan yang mengandung vitamin C

Vitamin C yang terkandung didalam buah dan sayur, baik untuk pengidap bronkitis. Misalnya buah Jambu, Paprika, Kembang Kol, Brokoli, Jeruk, Kiwi, dan Strawberry. Atau bagi Anda yang menyukai pedas, bisa mencoba menambahkan cabai disetiap masakan Anda. Agar melancarkan pernafasan dan membersihkan lendir penyebab asma dan alergi di paru paru.

Baca juga dibawah ini (klik);

Obat Bronkitis Akut Dan Kronis Untuk Semua Usia

.

Buah Strawberry

Strawberry sebaiknya di konsumsi secara rutin oleh pengidap bronkitis, selain kaya akan natrium, buah Strawberry juga memiliki kandungan kalium, besi, mangan, kalsium dan fosfor yang baik. Vitamin C yang terdapat di dalam nya akan membantu tubuh Anda pulih dari serangan Bronkitis.

Banyak Minum Air Putih

Agar anda bisa terhindar dari dehidrasi, sebaiknya Anda banyak banyak minum air putih. Selain itu juga agar tubuh Anda terhindar dari akumulasi racun di tubuh.

Konsumsi Makanan yang Banyak Kandungan Asam Lemak nya

Dengan meningkatkan asupan asam lemak, maka tubuh Anda akan terbantu dalam mengurangi inflamasi yang berasal dari penyakit bronkitis. Ikan bisa mengandung asam lemak yang tinggi, sebaik nya Anda coba konsumsi sup ikan atau pepes ikan, agar bronkitis Anda bisa segera hilang dan memulihkan kondisi tubuh Anda.

Perbanyak Konsumsi Makanan dan Minuman Yang Mengandung Antioksidan

Vitamin C dan E adalah asupan antioksidan yang baik bagi pengidap penyakit Bronkitis. Wortel, brokoli, bayem, dan berry adalah buah yang terbaik bagi pengidap bronkitis. Selain Anda mengonsumsi Makanan Untuk Pengidap Bronkitis sebaiknya pula mulai saat ini, Anda hentikan aktifitas merokok Anda. Cobalah berkonsultasi ke psikolog terdekat untuk meminta saran mengenai cara berhenti dari merokok yang tepat untuk Anda.

Itulah beberapa hal yang sebaik nya Anda jalankan dalam menjalani hari hari sebagai pengidap penyakit Bronkitis. Kami disini berdoa untuk kesembuhan Anda.

Terimakasih telah meluangkan waktu Anda untuk membaca artikel kami ini yang berjudul Makanan Untuk Pengidap Bronkitis Yang Boleh Dimakan.

Save

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *